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刮痧板的用法 排毒养颜年轻十岁都靠它

中医养生 / 刮痧 养生小编 来源:互联网 161浏览 0评论

 

  刮痧的好处有很多,排毒养颜自然不必说,如果能排毒自然是要用到刮痧这种方法的,中医流传多年的养生方法。那么刮痧常用的刮痧板我们有注意过吗?刮痧板的用法如何呢?刮痧的注意事项都有哪些呢?

  刮痧板可能我们都没有太过重视过,但是其实刮痧板是刮痧必备的材料,必须要掌握好用法。刮痧板的用法有很多,我们需要掌握好使用刮痧板的诀窍。

  刮痧板的用法

刮痧板的用法

  两种较为常见的刮痧板

  1、木鱼石刮痧板,木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常 明显,风靡各大刮痧美容机构。

 

  2、也可以选择天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且 水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。

  另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色 拉油都可以用。当然,有条件的话,最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天 然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油, 具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

  刮痧板是不能乱用的,这是用的时候,一定要考虑到角度、力度、速度以及方向,因为这四种因素直接与其效果有着很大的关系。

  1、角度

  是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时,对皮肤刺激最强烈,最容易刮出痧,也比较容易产生疼痛感觉:当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时,就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧,更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下,保持60°的角度即可。

 

  2、力度

  是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越轻,刮痧板切入皮肤就越浅,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃,而力度轻了则达不到治疗效果。所以,力度的要求为“重而不板,轻而不浮”。

  3、速度

  是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮肤的深度就越浅,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度较高,出痧就快。在使用刮痧板时,手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

刮拭的速度越快,刮痧板切入皮肤的深度就越浅

  4、方向

  是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方,用推力刮痧时,对皮肤刺激强,比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方,用拉力刮痧时,不容易出痧,但是病人感觉会比较舒适一些。

 

  刮痧的好处自然是不必说,刮痧板的使用一定要掌握好力度,而且速度和方法都要控制好,刮痧如果我们想要好好的利用它养生,一定要掌握好方法。这样才能事半功倍。

  刮痧的注意事项

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  刮痧的注意事项有很多,除了刮痧板的使用还有其他的一些方法都需要注意的。除此之外有很多人是不适合刮痧的,我们一定要重视,不适合人群不能勉强去刮痧。

  1、要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

  2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

  3、妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮。

妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮

  4、小儿臼门未合者禁刮。

 

  5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

  6、下肢静脉曲张者,宜由下而上采取相应手法。

  7、血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。

  8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

  9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油,好得快)。

  10、头部,面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭,治病出痧。必须使用专门的刮痧 油。

  11、刮完在痧退后再刮痧,平时可以补刮,以加强退痧作用。

  12、刮痧时,有一定量的毛细血管出血,渗到附迈组织,然后再行吸收,这是增 加抵抗力的一种方法。

  13、怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。

怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛

  14、刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。

 

  15、刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速 代谢产作的排出。

  16、根除顽症,除刮痧,排毒(服用清肠食品)外,还要针对性地调理(乐多寿 系列,迪芬斯系列)。

  17、刮痧不必强出痧。

  18、保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧来,从头到足每个部位,第条经脉,都刮 拭8 次,每天3-10 分钟,自然达到强身健体,延年益寿了。

  结语:对于刮痧板的材质我们是不是都了解了呢,刮痧板的用法有很多的注意点我们一定要注意,以上介绍的知识我们都了解了吗。刮痧的注意事项我们都了解了,刮痧详细介绍我们都了解了吧!