运动常识

骑自行车对私处有没有伤害?

养生小编 2017-06-15 12:58 19浏览 自行车阴部伤害造成前列腺炎阳痿压迫骑车不适局部自行车阴部伤害造成前列腺炎阳痿压迫骑车不适局部 运动养生运动养生 体育运动体育运动 自行车自行车 6681养生网6681养生网

【导读】骑自行车是一项非常健康的运动方式。但如果不注意自我防护,骑自行车也可能会对身体造成伤害,引发各种自行车病。骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起...

如何练习直拍横打?

养生小编 2017-06-15 12:58 19浏览 爱好者直拍没有得法练球技术乒乓球运动自乐自娱爱好者直拍没有得法练球技术乒乓球运动自乐自娱 运动养生运动养生 体育运动体育运动 乒乓球乒乓球 6681养生网6681养生网

【导读】乒乓球运动项目拥有众多的爱好者,这些爱好者的自学自练、自娱自乐,没有教练指导、没有有效、得法的练球方法,往往是技术提高很慢也容易出现和形成一些错误的技术动作。直拍横打...

羽毛球的一些技术指导

养生小编 2017-06-15 12:58 19浏览 羽毛球需要杠铃网球拍哑铃还击技术指导伺机跳绳羽毛球需要杠铃网球拍哑铃还击技术指导伺机跳绳 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】羽毛球看似简单,其实并不容易打。羽毛球从高处落下,必须伺机还击,技术稍差者,往往错过那一瞬间。羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量练习时,通...

打乒乓球要掌握的基本要领

打乒乓球要掌握的基本要领

养生小编 2017-06-15 12:58 111浏览 乒乓球口诀球感对于那么训练大家要领正规平时乒乓球口诀球感对于那么训练大家要领正规平时 运动养生运动养生 体育运动体育运动 乒乓球乒乓球 6681养生网6681养生网

【导读】很多朋友了解到,想要打好乒乓球,就要训练自己对于乒乓球的球感。平时在打乒乓球的时候,如果是按照正规的训练方法的话,那么都是有一定的口诀的,那么现在就和大家说说对于乒乓...

打羽毛球扭伤手腕怎么办?

养生小编 2017-06-15 12:58 111浏览 羽毛球呼吸系锻炼者在场统和挥拍进行转体上肢击球羽毛球呼吸系锻炼者在场统和挥拍进行转体上肢击球 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢...

什么是水下橄榄球?

养生小编 2017-06-15 12:58 15浏览 拉格橄榄球运动橄榄球水下形似英国风行国际性原名拉格橄榄球运动橄榄球水下形似英国风行国际性原名 运动养生运动养生 体育运动体育运动 橄榄球橄榄球 6681养生网6681养生网

【导读】橄榄球运动起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比(rugby)。因球形似橄榄,在中国称为橄榄球。近年来,在欧美国家风行一种水下橄榄球运动,并经常举行国际性的比赛。这项运动是在...

羽毛球运动人人都能玩

养生小编 2017-06-15 12:57 13浏览 球类运动羽毛球运动羽球人人球吧羽毛球相约羽毛一同球类运动羽毛球运动羽球人人球吧羽毛球相约羽毛一同 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动。不少人有空都会相约好友一同去打羽毛球。可以说是人人都可参与的一项球类运动。你喜欢打羽毛球吧,但你知道羽球运动的特点和带给你...

羽毛球打法技巧详解

养生小编 2017-06-15 12:57 18浏览 打法羽毛球能达素质健身技术增进详解讲究打的打法羽毛球能达素质健身技术增进详解讲究打的 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究,单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件...

怎样骑自行车最健身?

养生小编 2017-06-15 12:57 15浏览 健身自行车新潮当今做功健身减肥健康数不胜数大众健身自行车新潮当今做功健身减肥健康数不胜数大众 运动养生运动养生 体育运动体育运动 自行车自行车 6681养生网6681养生网

【导读】自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦,作为健康、时尚的代名词,健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流,它以轻盈、灵活,做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因...

打羽毛球常见的错误

养生小编 2017-06-15 12:57 18浏览 羽毛球能达很多健身错误增进讲究不但平时家人羽毛球能达很多健身错误增进讲究不但平时家人 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】你喜欢打羽毛球吗?羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究,平时很多人在打羽毛球都会烦一些错误,下面我们...

最方便的骑车健身法

养生小编 2017-06-15 12:57 19浏览 骑车健身法代步心肺耐力减压时下讲究自行车当作骑车健身法代步心肺耐力减压时下讲究自行车当作 运动养生运动养生 体育运动体育运动 自行车自行车 6681养生网6681养生网

【导读】时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具,骑车能提高人的心肺、力量和耐力,同时还具有音乐减压作用。但是,这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车...

怎样正确选购羽毛球鞋?

怎样正确选购羽毛球鞋?

养生小编 2017-06-14 14:36 16浏览 球鞋羽毛选择侧滑扭伤跑动缓冲起到大一选购球鞋羽毛选择侧滑扭伤跑动缓冲起到大一选购 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】现代羽毛球运动1870年起源于英国,后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动,但随着后来的逐渐普及,到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。现在,到体育馆里打羽毛球的人越...

春季自行车健身法

春季自行车健身法

养生小编 2017-06-14 14:36 18浏览 自行车上下班上用健身法减肥方法有氧运动推崇骑车自行车上下班上用健身法减肥方法有氧运动推崇骑车 运动养生运动养生 体育运动体育运动 自行车自行车 6681养生网6681养生网

【导读】近年来,骑自行车是比较推崇的一种有氧运动减肥方法。春天来了,很多人会选择骑自行车上下班,如果挑选了适合自己的自行车,再加上用科学的方法骑车,一定让你在上下班的途中得到...

乒乓球横拍握拍打法

乒乓球横拍握拍打法

养生小编 2017-06-14 14:36 14浏览 乒乓球横拍拍打国球球类打法必不可少中华人民共和国乒乓球横拍拍打国球球类打法必不可少中华人民共和国 运动养生运动养生 体育运动体育运动 乒乓球乒乓球 6681养生网6681养生网

【导读】乒乓球,中华人民共和国国球,是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球的技巧打法非常多,因此要想打好乒乓球,坚持的练习是必不可少的,今天就给大家介绍一下乒乓球横拍握拍打法,...

打羽毛球可以有效预防肩周炎

养生小编 2017-06-14 14:36 12浏览 肩周炎羽毛球可以预防老少皆宜有氧运动生活方式性疾病肩周炎羽毛球可以预防老少皆宜有氧运动生活方式性疾病 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了,你知道打羽毛球有哪些好处吗?肩周炎是一种常见的老年性疾病,但随着现代生活方式的改变,越来越多的中、青年人群中也出现了肩周炎。打羽...

最方便的骑车健身法

养生小编 2017-06-14 14:36 14浏览 骑车健身法代步心肺耐力减压时下讲究自行车当作骑车健身法代步心肺耐力减压时下讲究自行车当作 运动养生运动养生 体育运动体育运动 自行车自行车 6681养生网6681养生网

【导读】时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具,骑车能提高人的心肺、力量和耐力,同时还具有音乐减压作用。但是,这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车...

如何练习直拍横打?

养生小编 2017-06-14 14:36 16浏览 爱好者直拍没有得法练球技术乒乓球运动自乐自娱爱好者直拍没有得法练球技术乒乓球运动自乐自娱 运动养生运动养生 体育运动体育运动 乒乓球乒乓球 6681养生网6681养生网

【导读】乒乓球运动项目拥有众多的爱好者,这些爱好者的自学自练、自娱自乐,没有教练指导、没有有效、得法的练球方法,往往是技术提高很慢也容易出现和形成一些错误的技术动作。直拍横打...

羽毛球运动人人都能玩

养生小编 2017-06-14 14:35 19浏览 球类运动羽毛球运动羽球人人球吧羽毛球相约羽毛一同球类运动羽毛球运动羽球人人球吧羽毛球相约羽毛一同 运动养生运动养生 体育运动体育运动 羽毛球羽毛球 6681养生网6681养生网

【导读】球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动。不少人有空都会相约好友一同去打羽毛球。可以说是人人都可参与的一项球类运动。你喜欢打羽毛球吧,但你知道羽球运动的特点和带给你...