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男人壮阳的食物 搭配这一物助你养肾生精

饮食养生 / 营养搭配 养生小编 来源:互联网 123浏览 0评论

【导读】男人壮阳的食物有哪些?男人可能面临肾虚或阳痿的症状,那么,男人壮阳的食物有哪些,哪些食物吃了能壮阳呢?一起和6681小编来看看男人壮阳的食物的介绍吧!

男人壮阳的食物

1、羊肉

羊肉是冬季吃火锅的最佳补品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。所以,男性不妨多吃一些羊肉以助性生活。

2、核桃


据说,核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员认为由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

3、虾

祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人们常食虾,可有强身壮体效果。

4、鸡蛋


男人壮阳的食物

鸡蛋是一种高蛋白食物。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

5、泥鳅

泥鳅中含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。另外,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。所以,成年男子不妨常吃泥鳅,滋补强身。