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保健按摩

保健按摩

四种浴盐,让您在家轻松享受SPA

四种浴盐,让您在家轻松享受SPA
SPA (源于拉丁文 Solus Par Agula),意为“健康之水”,SPA的美妙气息蔓延了几百年,在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花,可以预防疾病及延缓衰老。可是我们哪有时间和金钱去享受美容店里价格高昂由费时间的SPA...
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发表时间:2017-01-17

药浴SPA 古代宫廷也爱

药浴SPA 古代宫廷也爱
虽说SPA一词源于拉丁语,但SPA保健法并非完全是舶来品。一些后妃史传就记载了后宫嫔妃保养皮肤、养生养气的美容秘方。
沐浴是头等大事。唐朝杨贵妃在华清池"温泉水滑洗凝脂"的故事,闻名遐迩,其实是典型的水疗法...
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发表时间:2017-01-16

中医按摩帮你摩掉多余脂肪

中医按摩帮你摩掉多余脂肪
性感、骨感、苗条的身材似乎是每个女孩的梦想。然而,由于日常生活饮食的诱惑,有些人还是出现了不想要的粗腿、肥臀等现象。中医按摩,帮你瘦腿、瘦臀、瘦腰,让你成为一个完美女人。 按摩方法如下: 1、按摩前,最好...
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发表时间:2017-01-16

壮阳按摩方法助你拥有性福

壮阳按摩方法助你拥有性福
现代社会,工作和生活压力的增大,使得很多的男人们变得越来越脆弱。由于他们日常生活运动的减少以及生活饮食的不注重,因此总是会有不能满足老婆的时候。中医按摩壮阳法,兴许对众多男人的性福生活有帮助。 1.下腹部...
方法 壮阳 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

按摩3大穴位 治疗消化不良

按摩3大穴位 治疗消化不良
  现如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果长期胃口差,整个身体素质都会受到很大影响,日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为,常进行穴位按摩,可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。
  有时胃不舒服、消化不良时,...
治疗 消化不良 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

不能用推拿治疗的一些颈椎病

不能用推拿治疗的一些颈椎病
颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用的方法,通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛,改善局部血液循环,加强颈部肌肉的力量,增加颈椎的稳定性,达到解除症状的目的,它适用于大多数的颈椎病患者。 但是,对于脊...
颈椎病 治疗 颈椎 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

按摩四大穴位预防感冒

按摩四大穴位预防感冒
天气变化多端,身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?“是药三分毒”,因此,预防感冒,小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。 风池穴
1、风池穴 ...
预防 感冒 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

晚间SPA效果更佳

晚间SPA效果更佳
除了白天做足保护外,很多MM更注意每晚给自己一个护肤SPA,它不仅可以放松身心,更能高效提升护肤质量,而且效果比白天更佳哦! 首先,彻底清洁:入睡前必须把皮肤清洗干净,尽量选择香料少、性质温和的洁面产品,用中指和食指...
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发表时间:2017-01-16

按摩注意事项 并非越疼越好

按摩注意事项 并非越疼越好
随着物质生活水平的提高,人们对健康的追求愈加强烈,而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式,为越来越多的人所喜爱。但对于按摩,很多人存在一个认识上的严重误区,那就是:按摩,手法力度重,越疼越有效果。 人们在刚开始被...
注意事项 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

按摩养生穴,缓解病痛折磨

按摩养生穴,缓解病痛折磨
在日常生活中,当突然发生某种急症时,我们应该如何减轻病痛呢?下面小编就教教你如何来应对这种生活中的常发症吧! 1、头痛 头痛发作时,可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压...
养生 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

中医推拿益处多

中医推拿益处多
推拿的历史由来已久,有学者赞之为“元老医术”。推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法,其对人体的益处是非常...
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发表时间:2017-01-16

夏季必备排毒清肠小偏方

夏季必备排毒清肠小偏方
  现代的人长时间的坐在办公室内工作,很容易有便秘的困扰,尤其是女性。便秘不仅毒素排不出来,还会使女性肤质老化,暗淡。这时候你就应该清肠了。到底排毒清肠有多少种有效又简单的方法呢?今天小编为您整理了几个最能排...
排毒 清肠 偏方 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-16

常按摩脚心 方能祛除百病

常按摩脚心 方能祛除百病
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。 人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“...
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发表时间:2017-01-15

Home SPA 入门四步曲

Home SPA 入门四步曲
Home Spa对于作为一个自己就可以放松的方式是十分重要的,因此做Home Spa时,一定要有充裕时间,让自己以轻松的心情来享受。 步骤1:沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环 在进行Home Spa的程序时,建议先营造属于Spa该有...
中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

按摩膻中穴可缓解乳质增生

按摩膻中穴可缓解乳质增生
女性乳腺系统相关疾患一部分出现在哺乳期,如乳腺炎,产后缺乳;一部分出现在月经前后,如经行乳房胀痛;最多见是乳腺增生和乳腺癌。中医认为,在人体前面正中循行的一条经脉叫任脉,是调节我们全身阴经气血的“统领&rd...
增生 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

按摩肺区调呼吸

按摩肺区调呼吸
肺位于胸腔两侧,左右各一,在所有脏器中,其位置最高,故称“华盖”。两肺之间为纵隔,其间有心脏及神经、淋巴、血管等。 中医认为,肺主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道。因肺叶娇嫩,易被邪侵,通过按摩,可使肺部的...
中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

穴位按摩 有效治疗脂肪肝

穴位按摩 有效治疗脂肪肝
脂肪肝需要积极的治疗,否则可能引发严重的肝脏疾病。治疗脂肪肝,除了到医院进行治疗外,我们也可以进行中医穴位按摩,也能够有效治疗脂肪肝。 内外关穴 能通经脉,调气血。 按摩方法:以一手拇、食指相对分别按压内...
治疗 脂肪肝 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

按摩后感觉很舒服 专家提醒多是假象

按摩后感觉很舒服 专家提醒多是假象
有网友在前几期减肥评谈“内衣肩带是否可以引发颈椎病”的文章里,有网友质疑医生的一个观点,“按揉肩颈后感觉舒服是假象”,为了弄清这个原因,为网友答疑解惑。  点评专家:康南,北京朝阳医院骨科副主...
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发表时间:2017-01-15

办公族如何缓解犯困

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办公室里空气不流通,工作久了很容易犯困。办公室运动的秘诀,在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。可以做做全身伸展,以提升专注力,每天半小时。此外,适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。 将...
中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

平坦小腹“按”出来

平坦小腹“按”出来
腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人,小肚子让女人看上去身材臃肿,缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的成效一直都不太明显,不妨试试按摩瘦腹,即简单又不累。 按摩减腹部脂肪第一式:玉蟾吸真瘦小腹 方法:双手抱...
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发表时间:2017-01-15

按摩提臀有方法

按摩提臀有方法
久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因,久坐造成身体气血不通,引起臀部肌肉酸痛、松垮无力,渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积,形成肚腩,严重影响女性形体美。另外怀孕产后也会造成臀部下垂。松垮下垂的臀部让...
 方法 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

六类不宜做中药足浴的人

六类不宜做中药足浴的人
想必大家经常听见朋友说,“我要去做个足浴”,又或者自己也经常说这个词。也会有在媒体上看到足浴的字眼。那么大家知不知道,有哪些人是不适合做中药足浴的呢! 一、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可...
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发表时间:2017-01-15

SPA专业术语知多少

SPA专业术语知多少
SPA理疗项目众多,其中有不少专用术语,你知道哪些呢?如果还不太了解,就随我们一道去认识吧。 1、海洋疗法: 利用海洋及海水副产品(海藻、海泥)敷在身上所带来的好处,形成治疗法。 2、瓦兹:在温水池里进行的按摩治...
中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

如何让头发变黑 教大家5小方法

如何让头发变黑 教大家5小方法
  不管完美型男还是漂亮mm,每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发,头发不仅对一个人的容貌与气质有影响,当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况,头发花白的原因是因为血液循环差,头发毛囊里的色素细胞得不到养分,无...
头发 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

按摩帮助女性美化胸部

按摩帮助女性美化胸部
丰满的胸部对于女性来说,不仅可以展现女性的性感身材,而且可以让女性看起来更美和更有气质。按摩就能很好的帮助女性美化胸部。 除了掌握按摩的方法外,MM们一定要记牢自己的最佳美胸期。从当月月经来潮的第11~13天...
胸部 女性 中华养生 养生保健 保健按摩 中华养生网 

发表时间:2017-01-15

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