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春节健康小常识 十招带你健康过大年

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【导读】春节是我国传统的节日,也是众多传统节日中最重要的一个。在这阖家欢乐的日子,做好养生,拥有一个健康的身体更是很重要的。今天小编就带给大家春节健康的一些小常识,十招带你健康过大年!

学会10招放松心情快乐迎新年

生气了上床睡觉。

生气、吵架之后,与其把怨气憋在肚子里、越想越气,不如提醒自己上床睡觉。一觉醒来,再大的火气也会消了一多半。可以在床边贴一张让你感觉舒服的图画、照片等,看到它时,就会给你一种想要快点进入梦乡的刺激。

春节健康小常识 十招带你健康过大年
春节健康小常识 十招带你健康过大年

把爱你的人和你爱的人写下来。

美国畅销书作家艾迪·约翰逊在《生活是甜蜜的》一书中告诉大家,感觉消沉时,最好的振作方法之一是列一份“爱的清单”。把爱护你的家人、朋友,以及自己关心的人写下来,提醒自己生活里有很多值得珍惜的人。

看看老朋友的近况。

春节健康小常识 十招带你健康过大年
春节健康小常识 十招带你健康过大年

儿时玩伴、中学同学、大学室友……回忆起当年的点滴片段,心里是不是充满温暖?花点心思,到博客、微博上看看朋友们的近况并且留个言,或者给他们打个电话、发条短信,这种惊喜不仅拉近心灵距离,还能消除寂寞。

聊天时夸夸自己。

总是“八卦”,可能让人反感。可是,如果聊的不是流言蜚语,而是生活、工作中各自取得的成就,效果就大不一样了。适当和朋友聚在一起,为自己喝彩。

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